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2024-03-01
Trail en Corse
Des montagnes imposantes aux sentiers côtiers, la Corse offre une diversité de paysages à parcourir en course à pied. Pour profiter pleinement de cette expérience, il est essentiel d'adapter son équipement à ces particularités. Dans cet article, découvrez quels sont les éléments essentiels de l'équipement pour le trail en Corse.
2024-01-29
Nutrition & Hydratation

Les montagnes corses, qui se dressent majestueusement face à la mer, appellent de nombreux passionnés de trail chaque année. Mais au-delà de la préparation physique, il est impératif de penser à la stratégie nutritionnelle et à l'hydratation. Ces éléments, souvent sous-estimés, peuvent faire toute la différence entre une course mémorable et une expérience douloureuse. Avant de vous lancer à l'assaut des sentiers corses, apprenez l'art de bien nourrir et hydrater votre corps.